超簡単！

今回は、安くて簡単なサラダを紹介したいと思います。

材料は、モヤシとワカメだけ。

（２人分）

・モヤシ１袋

・乾燥カットワカメだいたい一掴みほど

・お好みのドレッシング（和風や青じそがおススメ）やポン酢

１．ワカメを水で戻す。

２．モヤシはサッと茹でて冷ましておく。

３．ワカメの水を切り、モヤシと混ぜる。

４．器に盛り付け、お好みのドレッシングをかけて完成！

たったのこれだけです。

野菜の１食あたりの摂取量の目安が１２０ｇ。モヤシ１袋でだいたい２００ｇなので、ほぼ１食分の野菜を摂取することができます。

以上、超簡単サラダのレシピでした。